Je me suis peut-être mal exprimé dans le précédent post mais je tiens à préciser que l’Aunkai n’est absolument pas du Karaté, même si certains peuvent être amener à y penser. Que les lecteurs veuillent bien m’en excuser…
Il s’agit d’une méthode proche des anciens Bujutsu comme le décrit très bien Léo dans son commentaire et aussi dans ses articles.
Quelques exercices à réaliser seul :
